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How to Write an Effective College Application Essay, Taschenbuch von Kim Lifton,Susan Knoppow, Wow Writing Workshop
How To Write An Effective College Application Essay, Taschenbuch Von Kim Lifton,susan Knoppow, Wow Writing Workshop, Seitenanzahl: 140
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Cold Application in Training & Competition, Ratgeber von Sandra Ückert
Der Ratgeber "Cold Application in Training & Competition" von Sandra Ückert beleuchtet die entscheidende Rolle der Temperatur im Sport und deren Einfluss auf die Leistung und Gesundheit von Athlet*innen. In diesem Buch werden umfassende Studien und Ergebnisse präsentiert, die belegen, dass die Anwendung von Kälte einen positiven Effekt auf die Leistungsfähigkeit und Regenerationsfähigkeit von Sportler*innen hat. Die Autorin analysiert die thermoregulatorischen Mechanismen und die Variationen der Körpertemperatur während körperlicher Anstrengung, die bisher oft vernachlässigt wurden. Durch die Berücksichtigung internationaler Studien wird aufgezeigt, wie die gezielte Kälteanwendung in Training und Wettkampf effektiv eingesetzt werden kann, um die sportliche Leistung zu optimieren und die Erholung zu fördern.
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Combat Application Tourniquet®Durch einen individuell verstellbaren Gurt kann das Tourniquet an den meisten Extremitäten angelegt werden. Ein robuster, ergonomischer Knebel erleichtert das Greifen und Drehen. Das Windesystem (Band mit Knebel) spannt ein frei bewegbares inneres Band, um den Zufluss von arteriellem Blut in die Extremität zu unterbinden. Zur Fixierung des Knebels unter einem Klemmhaken braucht es nur einen Handgriff. Während des Transports sorgt der Klettverschluss des CAT® für zusätzliche Sicherheit. Das CAT® Tourniquet ist essenzieller Bestandteil der taktischen Verwundetenversorgung. Es kommt bei Großereignislagen, wie Terroranschlägen, und als erste Maßnahme bei lebensbedrohlichen Blutungen zum Einsatz. Die Anwendung eines Tourniquets sollte geschult werden, jedoch gilt: in einer absoluten Notlage und wenn alle anderen Rettungsmaßnahmen, wie ein Druckverband, keinen Erfolg versprechen, kann jeder ein Tourniquet nutzen. Das Tourniquet lässt sich im Notfall auch einhändig anlegen. Schlagen Sie das CAT® so auf, dass der Gurt eine O-förmige Schlaufe bildet. Legen Sie das CAT® dann oberhalb der Blutung in Richtung des Rumpfes an. Führen Sie dazu die verletzte Extremität durch die O-förmige Schlaufe des Klettbandes. Ziehen Sie den Gurt so fest an, dass nur maximal zwei Fingerspitzen zwischen Tourniquet und Extremität passen. Anschließend die Klettflächen fest miteinander verbinden. Drehen Sie nun den Knebel, bis die Blutung stoppt und der Puls unterhalb der Wundstelle nicht mehr tastbar ist. Sichern Sie den Knebel unter des Klemmhakens. Überprüfen Sie erneut die Blutung und den Puls - erhöhen Sie ggf. den Druck durch weitere Drehung des Knebels. Legen Sie nun das Gurtende über Knebel und Klemmhaken und fixieren Sie beides mit dem Sicherungsklett. Anschließend notieren Sie nach Möglichkeit die Uhrzeit der Anbringung. Blutungskontrolle für den taktischen Notfall Einfache Stegschnalle zur schnellen Anwendung Knebel aus stabilem Kunststoff Sicherungsklett zur Fixierung Beschriftbar mit Abbindezeitpunkt ́ Artikelbreite: 6,3 cm Artikelhöhe: 2,3 cm Artikellänge: 96 cm Farbe: schwarz Gewicht: 85 g Material: Nylon44,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Cold Application in Training & Competition, Ratgeber von Sandra ÜckertDer Ratgeber "Cold Application in Training & Competition" von Sandra Ückert beleuchtet die entscheidende Rolle der Temperatur im Sport und deren Einfluss auf die Leistung und Gesundheit von Athlet*innen. In diesem Buch werden umfassende Studien und Ergebnisse präsentiert, die belegen, dass die Anwendung von Kälte einen positiven Effekt auf die Leistungsfähigkeit und Regenerationsfähigkeit von Sportler*innen hat. Die Autorin analysiert die thermoregulatorischen Mechanismen und die Variationen der Körpertemperatur während körperlicher Anstrengung, die bisher oft vernachlässigt wurden. Durch die Berücksichtigung internationaler Studien wird aufgezeigt, wie die gezielte Kälteanwendung in Training und Wettkampf effektiv eingesetzt werden kann, um die sportliche Leistung zu optimieren und die Erholung zu fördern.34,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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